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其他資訊
人人都可以通過後天養生獲得健康！
所謂養生，包括兩層涵義，一是養，一是生，養是注意保養，生是提高身體的素質。養生是每個人終身都關注的事情，大家都想擁有健康的身體、不老的容貌，甚至能夠長命百歲。已經有五千年歷史的中醫，正有達到養生效果的智慧，只是，艱澀難懂的文字常常讓人望而生畏、無法理解，就更不用說在日常生活中能夠每天施行了。
本書用淺顯易懂的詞彙，講述作者行醫40年的健康延年智慧，全書共分四個章節：第1章公開作者實際體驗過的養生方法，讓作者脫離老病號，進而成為一位名中醫；第2章講述中醫的六臟六腑，以及讓你從不通到完全疏通的對應穴位介紹；第3章以行醫40年中的實證經驗，講述各種病症的解決及後續保養方法；第4章則依照四季來講述各季的保養之道。
老中醫養生方法大公開，教你認識自己的身體，掌握自己的健康，真正做到「臟腑疏通防百病，順時養生延天年」！
作者簡介
朱建都 中醫師
黔東南自治州民族醫藥學會會員，在黔東南地區行醫40多年，先後拜20多位民間醫生為師，博採眾長，形成了獨特的臟腑疏通理論，臨床上應用藥物、手法、點穴綜合治療。對內、外、婦、兒各科疾病療效顯著。潛心研究腫瘤二十多年，對各種腫瘤的治療有獨到的見解。
- 作者： 朱建都 新功能介紹
- 出版社：邦聯文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/10/12
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者林悅／南市報導 大年初九天公生，信眾都會在子時「拜天公」，顏純左亦安排先到忠義路台灣首廟天壇，再到開基玉皇宮參拜，23日晚上11時到大灣天公廟武龍宮，參加武龍宮傳統玉皇上帝祝嘏大典，和上千位鄉親一起遵循古禮跪拜天地。 顏純左醫師回憶往年鄉下都在自家門口拜拜，擔任台南市副市長之後，每年都會到天公廟拜拜，台南有台灣首廟天壇、開基玉皇宮和大灣天公廟武龍宮，往年和賴清德市長都會分成兩路參拜，今年雖已辭去副市長的職務，仍循往例前往拜拜祈福（圖／顏純左提供）。 顏純左說，大灣天公廟武龍宮的天公生團拜，曾經爭取加入台南傳統祭典的無形文化資產，去年文資處相關人員曾經參與全程團拜的過程，永康地區的鄉親一齊在廟埕跪拜，並且把香集中在外面一個香爐，而且金紙也在拜完後由廟方集中一起焚燒，千人團拜的誠心敬宗教，把香與金紙集中焚燒更是重環保的好典範；顏純左表示未來如果當選台南市長，必將此典範持續廣為宣揚，並力爭取”大灣天公廟武龍宮祝嘏大典千人團拜”加入台南市定民俗，讓台南優質的宗廟文化深植。 顏純左並提出未來將在溪北地區設立道教學校，台南府城是全台灣道教廟宇最多的城市，其廟宇文化的淵源必須留存，除了文化古蹟硬體的維護外，道教的科儀、典故、建築、服裝、藝陣等相關的細節更須深入探究，將無形的寺廟優質文化資產以及傳統藝陣發揚保存；優質廟宇文化從台南開始接軌國際。 對於黃偉哲所稱黑函事件，顏純左團隊副主任蔡芳茹指出，關於這件事顏純左陣營全然不知，應該請黃偉哲陣營直接拿出黑函，再發布新聞，不要讓選民自行揣測報導的內容；顏純左呼籲每位參選人正面選舉，自己提出“台南市全面性政策”百部影片youtube！希望台南市民慎重做出最好的選擇！
▲行天宮分宮。（圖／北市工務局提供） 記者陳家祥／台北報導 春節期間走春逛廟求新年順遂，是不少民眾年節的必備行程，台北市古剎寺廟林立，工務局大地工程處特別精選18條祈福步道，讓民眾在步道上漫步健行之餘，也能討個新年「步步高升」的吉利好兆頭，前往寺廟祈福參拜，獲得身體心靈的雙重加持，一整年健康福氣都滿分。 大地處表示，文山貓空地區的「指南宮」或「樟山寺」不僅是當地信仰中心，亦是祈福參拜的熱門寺廟，前往樟山寺可由政大後山走「樟山寺步道」，由於步道山徑稜脊遠看如同龍背長脊，因而又稱「飛龍步道」，取其名可祈願新的一年飛龍在天事事順心。 前往指南宮可走「指南宮貓空親山步道」，沿途有造型典雅的石燈籠分列步道兩旁，有著濃郁的日式和風建築風格，極為古樸典雅而珍貴。 另外，仙跡岩的「仙巖廟」，可由「仙跡岩親山步道」前往，步道沿途有許多涼亭可供休息，透過林間縫隙，可窺見文山區、新北市新店區的多樣景色。 ▲碧山巖。（圖／北市工務局提供） 大地處指出，內湖區頗具盛名的「碧山巖」及「金龍禪寺」可由「鯉魚山親山步道」前往，步道沿途有著各式各樣的「小人國」造景意象，十分精巧有趣。 到了金龍禪寺後，民眾可以俯瞰鯉魚山、忠勇山山腳下的梯田、蜿蜒的基隆河與淡水河，亦可在碧山巖參拜祈福後，來到寺前平台眺望群山環抱的臺北市景，盡情欣賞山林綠意與生態之美。 ▲松山慈惠堂。（圖／北市工務局提供） 大地處表示，整年香客絡繹不絕的行天宮，在北投「忠義山親山步道」有一處「行天宮分宮」，且步道沿途林木密集，可感受到寧靜的自然之美，登高後更可遠眺關渡平原和淡水河，視野相當遼闊又舒暢，是禮佛祈福、沉澱心靈的最佳遊程。 而信義區擁有廣大信眾的「松山慈惠堂」及「奉天宮」，民眾參拜過後可依個人喜好選擇溪水相伴的「虎山溪步道」或森林生態多元的「虎山自然步道」等多條步道體驗不同的景觀特色，沿途觀景區和休憩涼亭都可遠眺臺北都市景觀及101大樓，可輕鬆愉快來趟健康祈福之旅。 ▲指南宮。（圖／北市工務局提供） 大地處特別提醒民眾，多利用捷運、公車及U-Bike等大眾運輸系統，欣賞大自然揮灑寫意的印象畫。大地工程處提供免費索取「登山步道路線圖」，或至大地工程處網站下載。
▲行天宮分宮。（圖／北市工務局提供） 記者陳家祥／台北報導 春節期間走春逛廟求新年順遂，是不少民眾年節的必備行程，台北市古剎寺廟林立，工務局大地工程處特別精選18條祈福步道，讓民眾在步道上漫步健行之餘，也能討個新年「步步高升」的吉利好兆頭，前往寺廟祈福參拜，獲得身體心靈的雙重加持，一整年健康福氣都滿分。 大地處表示，文山貓空地區的「指南宮」或「樟山寺」不僅是當地信仰中心，亦是祈福參拜的熱門寺廟，前往樟山寺可由政大後山走「樟山寺步道」，由於步道山徑稜脊遠看如同龍背長脊，因而又稱「飛龍步道」，取其名可祈願新的一年飛龍在天事事順心。 前往指南宮可走「指南宮貓空親山步道」，沿途有造型典雅的石燈籠分列步道兩旁，有著濃郁的日式和風建築風格，極為古樸典雅而珍貴。 另外，仙跡岩的「仙巖廟」，可由「仙跡岩親山步道」前往，步道沿途有許多涼亭可供休息，透過林間縫隙，可窺見文山區、新北市新店區的多樣景色。 ▲碧山巖。（圖／北市工務局提供） 大地處指出，內湖區頗具盛名的「碧山巖」及「金龍禪寺」可由「鯉魚山親山步道」前往，步道沿途有著各式各樣的「小人國」造景意象，十分精巧有趣。 到了金龍禪寺後，民眾可以俯瞰鯉魚山、忠勇山山腳下的梯田、蜿蜒的基隆河與淡水河，亦可在碧山巖參拜祈福後，來到寺前平台眺望群山環抱的臺北市景，盡情欣賞山林綠意與生態之美。 ▲松山慈惠堂。（圖／北市工務局提供） 大地處表示，整年香客絡繹不絕的行天宮，在北投「忠義山親山步道」有一處「行天宮分宮」，且步道沿途林木密集，可感受到寧靜的自然之美，登高後更可遠眺關渡平原和淡水河，視野相當遼闊又舒暢，是禮佛祈福、沉澱心靈的最佳遊程。 而信義區擁有廣大信眾的「松山慈惠堂」及「奉天宮」，民眾參拜過後可依個人喜好選擇溪水相伴的「虎山溪步道」或森林生態多元的「虎山自然步道」等多條步道體驗不同的景觀特色，沿途觀景區和休憩涼亭都可遠眺臺北都市景觀及101大樓，可輕鬆愉快來趟健康祈福之旅。 ▲指南宮。（圖／北市工務局提供） 大地處特別提醒民眾，多利用捷運、公車及U-Bike等大眾運輸系統，欣賞大自然揮灑寫意的印象畫。大地工程處提供免費索取「登山步道路線圖」，或至大地工程處網站下載。
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